Chi sono:
Dott . Paola Von Korsich Giardini, esperta in terapie brevi strategiche americane.
Professional counselor, Psicoterapeuta, Mindfulness trainer, esperta in comunicazione PNL, nelle migliori strategie positive americane per ottimizzare la comunicazione, Master internazionale in ipnosi PNL, bilingue italiano/inglese.
Psicoterapia per individuare i problemi ed avere un'interazione attiva con il paziente fornendo spunti, suggerimenti e strategie per migliorare la comunicazione personale, relazionale o professionale.
intervista sul sole 24 ore:
Master internazionale in ipnosi PNL
L'ipnosi PNL è una tecnica americana , assolutamente efficace ed immediata per la soluzione di alcuni problemi. Richiede un master in ipnosi per chiunque la pratichi, fatta eccezione per gli psichiatri. Non implica alcuna perdita di controllo, bensì uno stato di rilassamento profondo e piacevole.
Richard Bandler, fondatore della programmazione neuro linguistica, afferma che così come una fobia o un problema si crea in un attimo, con la stessa rapidità può essere risolto. La nostra mente viene considerata come un computer in cui possiamo immettere o rielaborare dati .
Il risultato è veloce e sorprendente, semplicemente lavorando con immagini e con il linguaggio.
Ogni vissuto traumatico è in effetti filtrato dalle nostre percezioni che, nell'immediato, creano delle emozioni. A distanza di tempo possiamo rievocare anche inconsciamente per associazione un momento doloroso e viceversa, rievocare un momento felice con una semplice gestualità che ricrea percezioni e quindi emozioni positive e felici.
L'ipnosi in realtà è uno stato naturale di trance che ci può capitare in qualsiasi momento della vita, quando ci innamoriamo, quando siamo immersi nella natura, quando siamo incantati o rapiti da qualcuno o qualcosa.
Esistono effetti collaterali?
Nessuno, nell'ipotesi peggiore non funziona, in quanto non ci lasciamo andare, o non siamo predisposti, desideriamo mantenere il controllo della situazione ,oppure non riusciamo a creare un rapporto di fiducia con il terapeuta.
Sfatiamo quindi il mito del pendolino, dell'ipnoterapeuta che ci conduce in trance per derubarci etc.
Come si procede?
Si tratta di una tecnica di rilassamento profondo, che si può indurre con il semplice training autogeno, durante la quale la persona è consapevole e partecipe. Il paziente viene infatti condotto nello stato alpha, quello che comunemente precede l'addormentamento, in cui si è più inclini a lasciarsi andare a suggestioni esterne senza però alcuna perdita del controllo. Non si può assolutamente indurre nessuno a fare qualcosa contro la propria volontà, al contrario, l'obiettivo viene definito a priori da chi desideri sottoporsi alla terapia. La figura dell'ipnotista (Hypnotherapist) è considerata come una figura intellettuale indipendente ed i suoi trattamenti hanno un rimborso assicurativo sia negli Usa sia in Inghilterra e Francia.
L'ipnosi PNL é finalizzata al benessere personale e alla risoluzione di problemi che percepiamo come complessi o che ci sembrano senza speranza, tramite l'uso della visualizzazione positiva ( image streaming), che agisce sul nostro subconscio.
Viene utilizzata in molteplici situazioni quali: migliorare performances sportive, acquisire fiducia in se stessi ed autostima, per superare la timidezza, o vincere un attitudine al pessimismo, un blocco pre-esame o pre-colloquio, fare buona impressione durante un importante colloquio di lavoro, dimagrire, smettere di fumare, superare traumi, attacchi di panico o ansia e fobie, stress e somatizzazioni da stress, ossessioni e fobie, insonnia.
La respirazione regolare unita alla visualizzazione positiva,o image streaming, è uno strumento in grado di aiutarci a stare bene e a migliorare la nostra vita. I pensieri positivi legati a immagini positive e ad un linguaggio propositivo modificano il modo in cui pensiamo e di conseguenza in cui viviamo.
Il risultato è immediato: il paziente si alza dal lettino, senza aver mai perso la consapevolezza, immerso in uno stato di benessere e di leggerezza profonda che perdura nei giorni seguenti. I traumi rimossi rimangono tali e dopo poche sedute siamo permeati da un profondo stato di positività e benessere. L'uso della mindfulness mi serve per creare la consapevolezza dell'avvenuto cambiamento, rinforzando comportamenti, pensieri o atteggiamenti che ci fanno stare bene e modificando quelli che ci recano malessere o disagio.
Noi siamo assolutamente in grado di plasmare noi stessi, di diventare la persona che vorremmo essere lavorando sulla nostra immagine personale ideale sostenuti da una sana motivazione. Noi siamo ciò che pensiamo!
"Whatever the mind can conceive it can acheive!" (Napoleon Hill)
intervista sul sole 24 ore:
Paola Von Korsich Giardini: "Grazie alle nuove frontiere PNL sviluppate in America si possono ripristinare serenità ed equilibrio psicofisico"
La counselor, ipnoterapeuta ed esperta di mindfulness spiega come sia possibile tornare ad essere felici e credere in se stessi
da: Paola Von Korsich Giardini
Categoria: CONSULENZA
Paola Von Korsich Giardini, counselor, ipnoterapeuta ed esperta di mindfulness ha optato per un percorso di studi e professionale di impronta americana. Spiega come un counselor differisca da uno psicologo – pur essendo entrambe figure volte al benessere delle persone – in quanto non si pone come uno schermo neutro, bensì come un'agente attivo con cui interfacciarsi, dialogare, e da cui trarre spunti e suggerimenti, strategie comunicative e relazionali, ma soprattutto da cui ricevere gli strumenti necessari per trovare soluzioni e riprendere in mano le redini della propria vita rapidamente.
"Secondo dati medico-scientifici, siamo individui razionali solo al 40%. Questa è la punta dell'iceberg; i problemi, molto spesso, si celano sotto, nel mondo sommerso dell'inconscio in cui si nascondono ferite difficili da rimarginare: quelle emotive. Questa è la dimensione in cui opero, per rimuovere traumi, lutti, dispiaceri o violenze subite che, se non rielaborate ma rimosse, prima o poi ci fanno stare male con somatizzazioni psicofisiche, attacchi di panico o flessioni del tono dell'umore che ci bloccano in una situazione di malessere per molti inspiegabile" spiega Von Korsich.
Attraverso le tecniche della PNL, programmazione neurolinguistica di Richard Bandler, counselor, e John Grinder, linguista, Von Korsich utilizza un metodo di comunicazione, conscia ed inconscia, per arrivare nel profondo e rimuovere i traumi, con l'obiettivo di riequilibrare la persona restituendole un durevole stato di leggerezza e benessere psicofisico e mentale.
"Le emozioni che proviamo possono essere sfruttate a nostro vantaggio: io le uso in ipnosi per ripristinare serenità e benessere, recuperandole da un vissuto positivo reale della persona. In questo modo può ottenere interazioni migliori non solo con sé, ma anche a livello professionale, sportivo e relazionale ottimizzando le potenzialità e migliorando le performances".
Von Korsich sottolinea l'importanza del ruolo della comunicazione: rappresenta, infatti, la base della nostra vita sociale; e possedere gli strumenti per sfruttarla al meglio può rendere l'esistenza migliore, soprattutto nel momento in cui si sviluppa la consapevolezza di chi si è realmente e di ciò che si desidera ottenere. Utilizzare dei termini piuttosto che altri, cambia la qualità delle nostre interazioni e delle risposte che otteniamo.
"Follia è fare sempre le stesse cose e pensare di ottenere risultati diversi" diceva Einstein. E Von Korsich spiega, "Modificando il modo in cui ci poniamo o ci esprimiamo, non siamo più prevedibili ed otteniamo risposte differenti, veniamo trattati in modo migliore, ci liberiamo da relazioni tossiche o da manipolatori e la nostra autostima ne trae beneficio". Lo scopo è quello di aiutare le persone a far emergere il meglio delle potenzialità, valorizzando i loro aspetti positivi in modo da poter diventare ciò che desiderano essere.
Per quanto riguarda l'ipnosi, aspetto fondamentale nel suo lavoro, Von Korsich sottolinea che non ha nulla a che vedere con l'ipnosi da palcoscenico o con il mentalismo, ma che possiede un valore terapeutico: la persona, dopo aver firmato un consenso informato previsto dalla normativa italiana, inizia a procedere con la respirazione controllata che si avvale delle tecniche della mindfulness, per procedere in una vera e propria fase di rilassamento profondo, senza alcuna perdita di controllo o coscienza, finalizzato al raggiungimento di uno stato di benessere psicofisico e leggerezza interiore mediante l'uso di metafore naturali. Successivamente, creata una comfort zone, si arriva alla visualizzazione di un grande schermo bianco, tecnica dell'image streaming di Bandler, in cui si procede con una collaborazione tra Von Korsich e la persona, concordata prima. Von Korsich proietta sullo schermo delle immagini facendo intraprendere alla persona un percorso di rielaborazione di sè, possibile in quanto spettatore, allo scopo di allontanare e rimuovere i vissuti negativi, sotto forma di immagini ed emozioni, che agiscono in maniera tossica nell'inconscio e nei pensieri. La persona si concentra, in seguito, sul lato positivo, indugiando su sensazioni e percezioni che possano creare uno stato d'animo di felicità e benessere ben oltre il risveglio. Le sedute positive vengono registrate sul cellulare della persona in modo che possa riviverle e rilassarsi quando ne ha bisogno o si sente stanca e stressata, come una potente ricarica.
"I dettagli per me sono fondamentali, amo capire come potermi prendere cura delle persone, capire di che cosa abbiano realmente bisogno: le ascolto, faccio domande e le supporto attivamente nel loro percorso, che in realtà è una collaborazione finalizzata ad un rapido recupero del loro benessere psicofisico".
Aggiunge Von Korsich: "Umberto Veronesi diceva che come la mente ci fa ammalare, ci fa guarire. È un'arma potentissim. E le emozioni che proviamo possono essere sfruttate a nostro vantaggio e beneficio psicofisico". La counselor si avvale anche della mindfulness, studiata e ideata tenendo in considerazione i principi fondamentali del buddismo rimaneggiato da Kabat Zinn per managers stressati americani. Questa tecnica insegna il modo in cui la respirazione può divenire un ansiolitico naturale efficace, ma soprattutto crea consapevolezza dei propri punti di forza e di debolezza, al fine di gestire anche i cambiamenti più repentini con grande serenità d'animo.
"È vitale trovare la motivazione e la volontà di liberarsi di ingerenze o condizionamenti esterni. Se ci si trova imprigionati in situazioni che ci fanno stare male, bisogna avere il coraggio di guardare ciò che realmente si desidera, facendo riemergere il nostro vero io, la nostra essenza; tutto questo per poter finalmente vivere felicemente con noi stessi e con gli altri".
Von Korsich conclude: "Possiamo scegliere se essere vittime o protagonisti della nostra esistenza. Mi piace pensare di aiutare le persone a realizzarsi vivendo pienamente e felicemente la loro vita".
Video you tube : paolavk paola von korsich giardini
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